Erleben Sie vom 18.05. bis 22.05.2026 eine frühlingshafte Auszeit im wunderschönen Vogtland. Im ökologisch geführten Seminarhaus „SELBSTGEMACHT“ in Arnsgrün bei Zeulenroda erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus Bewegung, bewusster Ernährung und Naturerlebnis – immer auf Augenhöhe und in wertschätzender Atmosphäre.

Dieses Retreat verbindet Basisch Veganes Intervallfasten mit genussvollem, saisonalem Essen und sanften Impulsen für einen gesunden Lebensstil. Die Essenspausen wirken sich positiv auf Stimmung, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin sowie Entzündungswerte aus und bieten einen idealen Einstieg – auch für Fastenunerfahrene – in eine ausgewogene und nachhaltige Ernährungsweise.

Darauf dürfen Sie sich freuen:

• Ein wundervolles basisches Frühstück

• Ein leichtes Abendessen mit frischem Frühlingsgemüse und Wildkräutern

• Ausgedehnte Wanderungen durch das wildromantische Triebtal, entlang des Zeulenrodaer Meeres oder der Talsperre Pöhl

• Gemeinsames Kochen und Genießen in entspannter Atmosphäre

• Eine Wildkräuterwanderung mit Kathrin

• Natur-Resilienz-Einheiten zur Stärkung Ihrer inneren Balance

• Fachvorträge und viele praktische Tipps für eine gesunde, schmackhafte Ernährung mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln

• Ein ganztägiges Teebuffet mit Ingwerwasser, Zitrone, Honig und erfrischender Wildkräuterlimonade

• Ein liebevoll hergestelltes Präsent für zu Hause sowie ein Glas hauseigener Honig

Das Seminarhaus „SELBSTGEMACHT“ steht für ökologisches, naturverbundenes und achtsames Handeln. Hier genießen Sie eine familiäre Atmosphäre und eine persönliche, kompetente Betreuung mit Herz.

Inkludierte Leistungen:

• Geführte Wanderungen direkt ab dem Seminarhaus

• Bio-Verpflegung (2 Mahlzeiten täglich)

• Entspannungseinheiten

• Wildkräuterführung

• Fachvorträge und Küchenpraxis

• Ganztägige Getränkeauswahl

• Präsent aus eigener Herstellung

• Ein Glas hauseigener Honig

Pauschalpreis pro Person ab:

• Einzelzimmer: 666,00 €

• Doppelzimmer als Einzelzimmer: 706,00 €

• Doppelzimmer (2 Personen): 586,00 €

Gönnen Sie sich diese besondere Frühlingswoche voller Natur, Genuss und neuer Impulse für Ihr Wohlbefinden.