Meine Kurse für dich

Auf dieser Seite findest du alle aktuellen Fastenwanderkurse im Überblick. Ob im Kloster, in den Bergen oder in stiller Natur – jeder Kurs verbindet bewusstes Fasten mit wohltuender Bewegung und einzigartigen Naturerlebnissen.

Wähle den Termin und die Fastenart, die am besten zu dir passt, und lass dich inspirieren von Angeboten, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärken.

Meine nächsten Kurse:

Hier alle Kurse im Überblick
Alle Kurse

klosterfastenzeit

Entdecke die wohltuende Kraft der Stille: Unsere Klosterzeit im Bayerischen Wald vereint Fasten nach Dr. Buchinger oder Hildegard von Bingen mit täglichen Wanderungen, Yoga und Meditation. Abseits vom Alltag findest Du Ruhe, innere Einkehr und eine liebevolle Betreuung in kleinen Gruppen. Inmitten idyllischer Klosteranlagen tankst Du neue Energie, stärkst Körper und Geist und erlebst Entschleunigung auf allen Ebenen.

Stille & Achtsamkeit

Genieße bewusstes Schweigen, geführte Meditationen und Yogaeinheiten. Die einzigartige Atmosphäre der Klöster lädt dazu ein, innere Ruhe zu finden und Klarheit zu gewinnen.

Fasten nach Tradition

Wähle zwischen dem bewährten Buchinger-Fasten oder dem ganzheitlichen Ansatz nach Hildegard von Bingen. Mit Fachvorträgen und individueller Begleitung fällt der Einstieg ins Fasten leicht.

Bayerischer Wald

Tägliche Wanderungen führen durch die malerische Landschaft des Bayerischen Waldes. Ergänzend gibt es kulturelle Führungen und die Möglichkeit für wohltuende Fußreflextherapie oder Sauna.

Bergfastenzeit

Hoch hinaus für Körper und Seele: Die Bergfastenzeit im Nordschwarzwald, dem Bayrischen Wald oder in Tirol verbindet Fasten nach Dr. Buchinger mit Wanderungen in exponierter Lage. Beispielsweise eingebettet in Weinberge mit Blick über den Kurort Sasbachwalden genießt du an allen Standorten geführte Touren, Yoga, Fachvorträge und Entspannung in der hauseigenen Sauna. Rückzugsorte mit langjähriger Fastenerfahrung und liebevoller Begleitung – ideal, um sich neu zu zentrieren.

Fasten mit Ausblick

Inmitten malerischer Berghöhen erlebst Du Fasten in Kombination mit herrlicher Natur und klarer Luft – perfekt, um Kraft zu tanken.

Ganzheitliches Programm

Neben dem Fasten erwarten dich geführte Wanderungen, Yoga, Fachvorträge und optional Massagen. Eine ideale Balance aus Bewegung, Wissen und Erholung.

Wohlfühlatmosphäre

Sauna, Ruhebereiche, Pilzwanderungen, geführte Wanderungen durch Hausherr oder Ranger und Unterkünfte inmitten der Natur runden das Erlebnis ab – ein Ort, an dem Fasten zu einem besonderen Urlaub wird.

Fastenwandern mit Lamas – Vogtland/Thüringen

Ein außergewöhnliches Erlebnis: Fastenwandern mit Lamas im Vogtland/Thüringen verbindet Heilfasten mit tierischer Begleitung, tiefer Naturverbundenheit und wohltuender Erholung. Die sanftmütigen Tiere laden zur Entschleunigung ein, während du täglich wanderst, Yoga praktizierst und an inspirierenden Workshops teilnimmst. Ein Besuch des Thermalbads in Bad Elster mit Stadtführung sowie einer Klangschalenzeremonie ergänzt das Programm auf harmonische Weise. Liebevolle Betreuung, Bio-Verpflegung und eine familiäre Atmosphäre machen dieses Fastenerlebnis zu etwas ganz Besonderem.

Lama-Wanderungen

Die entspannten Tiere begleiten Dich auf einer Tour durchs Triebtal und helfen, innere Ruhe und Achtsamkeit zu entwickeln.

Ganzheitliches Fasten

Fasten nach Dr. Buchinger oder Hildegard von Bingen wird hier mit Yoga, Klangschalen und Kochworkshops kombiniert – ein Erlebnis für Körper, Geist und Sinne.

Naturnah & herzlich

Das Seminarhaus ist exklusiv für die Teilnehmenden reserviert. Hunde sind willkommen, und die persönliche, herzliche Betreuung schafft sofort Wohlfühlatmosphäre.

meeresrauschen

Fastenwandern an einem der schönsten Strände Deutschlands – dem Weststrand in Prerow. Sie wohnen in einem kleinen, exklusiv für die Teilnehmenden reservierten Hotel. Täglich geführte Wanderungen führen durch die einzigartige Küsten- und Naturlandschaft, ergänzt durch einen Besuch des Natureums mit Leuchtturm. Yoga- und Entspannungseinheiten sowie begleitende Fachvorträge runden das Angebot ab. Hunde sind willkommen. Massagen und Fass-Sauna können optional gebucht werden.

Fasten & Entspannen

Fasten nach Dr. Buchinger kombiniert mit Yoga und Entspannungseinheiten – die perfekte Balance für Körper und Geist.

Einzigartige Küstenlandschaften

Wanderungen an der Küste und durch einzigartige Naturlandschaften – optional ergänzt von Massagen und Fass-Sauna.

Kulturelles Highlight

Als Highlight lockt ein Besuch des Natureums mit Leuchtturm – eine stimmungsvolle Ergänzung Ihres Fastenerlebnisses.

Fastenwandern im Winter – Schneeschuhe in Tirol

Tauche ein in die verschneite Bergwelt Tirols: Beim Fastenwandern mit Schneeschuhen kombinierst Du Fasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten mit geführten Schneeschuhtouren, Yoga und Wellness. Lawinenkurs, Rodelspaß und Bio-Verpflegung runden das Programm ab. Die notwendige Ausrüstung wird gestellt – so wird Deine Winterauszeit zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.

Schneeschuh-wanderungen

Geführte Touren mit erfahrenen Guides führen dich sicher durch die glitzernde Winterlandschaft Tirols.

Fasten nach Wahl

Entscheide dich zwischen klassischem Buchinger-Fasten oder sanftem Basenfasten – beide Formen stärken Körper und Geist.

Wellness & Aktivität

Yoga, Sauna und Rodeln ergänzen das Programm und sorgen für eine ideale Mischung aus Aktivität und Erholung.
Andrea Fleischmann

frage und antwort

Mir ist wichtig, dass du dich bei unseren Fastenkursen von Anfang an wohlfühlst und gut informiert bist. Deshalb habe ich die häufigsten Fragen für dich gesammelt und beantwortet. So erhältst du einen ersten Überblick über den Ablauf, die Inhalte und die Besonderheiten unserer Angebote.

Bitte verstehe diese Übersicht nur als Orientierung. Jede Fastenreise ist individuell – genauso wie deine persönlichen Bedürfnisse. Zögere daher nicht, mich jederzeit direkt zu kontaktieren. Ich nehme mir gerne die Zeit für deine Anliegen und beantworte auch ganz individuelle Fragen rund um deine Teilnahme.

Kontakt

Welche Fastenarten bietest du an?

Ich biete verschiedene Fastenmethoden an, darunter das klassische Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten sowie Fasten nach Hildegard von Bingen. Je nach Kursart kannst du die für dich passende Methode wählen.

Muss ich Fastenerfahrung haben, um teilnehmen zu können?

Nein, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Meine Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Faster. Die Betreuung erfolgt in kleinen Gruppen mit individueller Begleitung.

Wie anstrengend sind die Wanderungen?

Die täglichen Wanderungen sind in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden lang und werden dem Tempo der Gruppe angepasst. Pausen und Erholungszeiten sind fest eingeplant.

Welche Leistungen sind im Preis enthalten?

Im Kurspreis enthalten sind in der Regel die Fastenverpflegung, tägliche Wanderungen, Yogaeinheiten, Fachvorträge sowie die persönliche Betreuung vor Ort. Zusatzleistungen wie Massagen können optional dazugebucht werden.

Kann ich meinen Hund mitbringen?

In manchen Häusern sind Hunde herzlich willkommen. Bitte beachte die Angaben bei den jeweiligen Kursen oder frag vor der Buchung gezielt nach.
Immer informiert sein.

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